فروشگاه آبان

آموزش رابطه جنسی صحیح و لذت بخش

 

از رابطه های جنسی با شریک زندگی تان لذت می برید ؟

آموزش رابطه جنسی یکی از مهمترین اصول دست یابی به زندگی سالم و لذت بخش است .

مسئله فقط کسب لذت از رابطه جنسی نیست ، مسئله اصلی ایجاد محبت و صمیمیت از راه فیزیکی است .

رابطه جنسی اهمیت زیادی در زندگی دارد

و عدم رضایت از رابطه جنسی ارتباط تنگاتنگی با طلاق و شکست عاطفی دارد .

در رابطه جنسی سالم زن و مرد هر دو لذت کافی را از بودن در کنار یکدیگر کسب می کنند

و از هم انرژی می گیرند .

برای همین نیاز به آموزش رابطه جنسی برای همه وجود دارد و اامی است .

 

رابطه جنسی صحیح چگونه است ؟

 

برای ایجاد یک رابطه جنسی خوب و ایده آل لازم است نکاتی را رعایت کنید اگر با وجود رعایت این

نکات به رابطه ایده آل خود نرسیدید پیشنهاد میکنیم به یک مشاور مراجعه کنید .

تا مشکل را از ریشه حل کنید . یکی دیگر از مواردی که باعث لذت جنسی می شود .

تجارب مربوط به اولین رابطه جنسی است .

شب زفاف می تواند در آینده شویی شما تاثیر بسزایی بگذارد ، که در ادامه به چند نمونه آن می پردازیم

 

 

تاثیر شرایط محیطی در رابطه جنسی

 

شرایط محیطی بر لذت و رضایت زوجین تاثیر زیادی دارد ، برای اینکه کیفیت رابطه را افزایش دهید

باید تمامی عوامل را در نظر بگیرید ، مثلا اتاق خواب باید به گونه ای باشد .

که در آن احساس امنیت و آرامش داشته باشید . برای این کار مطمئن شوید .

که اتاق خواب از بیرون دید نداشته باشد ، از نور کافی و رنگ روشن استفاده کنید .

پخش یک موسیقی آرام و استفاده از ادکلن های خوشبو در ایجاد

آرامش زوجین تاثیر فوق العاده ای دارد . برای مناسب تر کردن فضا از خلاقیت های خودتان هم استفاده کنید .

 

عشق بازی قبل از رابطه جنسی

 

معاشقه و پیشنوازی برای شروع رابطه نباید فراموش شود هم زن و هم مرد برای لذت بیشتر

و رسیدن به ارگاسم نیاز به آمادگی دارند عشق بازی قبل از رابطه باعث تحریک زوج ها و افزایش

صمیمیت و علاقه آنها می شود . نداشتن معاشقه می تواند موجب دردناک شدن رابطه جنسی و انزال

زودرس در مردان می شود . اما معاشقه بدون شناخت بدن همسر اصلا امکان پذیر نیست .

بنابراین برای رابطه خود با همسرتان وقت بگذارید و معاشقه قبل از رابطه جنسی را نادیده نگیرید .

 

شریک زندگی خودتان را دوست داشته باشید

 

از جمله راه های داشتن یک رابطه جنسی موفقیت آمیز ، داشتن حس خوب نسبت به شریک زندگیتان است .

زمانی که احساس خوب نسبت به شریک زندگی تان نداشته باشید . نمی توانید از رابطه جنسی لذت ببرید .

رابطه جنسی می تواند کمک شایانی به حفظ رابطه و علاقه کند اما باز هم کافی نیست .

رابطه جنسی مثل هر رابطه دیگری نیاز به تجدید و تلاش برای بهتر شدن دارد .

 

 

چگونگی یک رابطه جنسی ایمن و بهداشتی

 

از مهمترین عوامل یک رابطه سالم رعایت بهداشت و استفاده از روش های محافظت شده و جلوگیری

از انتقال بیماری است . برای این کار باید از سلامت جنسی خود و شریکتان مطمئن شوید . و در صورت وم

از وسایلی مانند کاندوم استفاده نمایید(در قسمت فروشگاه ما انواع مختلف کاندوم موجود است)

خانم های عزیز بهتر از دوش های واژینال مکرر خودداری کنند . زیرا باعث افزایش ریسک ابتلا به

بیماری های مقاربتی می شود . 

و در صورت وجود هر گونه بیماری ، تا زمان درمان از هر گونه نزدیکی بپرهیزید .

برای پیشگیری از بارداری سعی کنید از روش هایی مثل کاندوم ، اسفنج ، دیافگرام ، آی یودی و…

استفاده کنید . اگر قبل از رابطه جنسی دوش بگیرید و مناطق تناسلی خود را شستشو دهید . درصد بهداشت ،

رابطه بیشتر خواهد شد . آرایش ، عطر و ادکلن ، تمیزی دهان و دندان از جمله عواملی است ، که

رابطه جنسی را لذت بخش تر می کند ، اما توجه داشته باشید که عواملی مثل مصرف سیگار و الکل و

میتواند برعکس عمل کند و ازلذت رابطه جنسی شما بکاهد . 

 

اطلاعات لازم در رابطه با رابطه مقعدی

 

در خواست رابطه مقعدی یک موضوع مهم است که همواره زوجین را دچار اختلاف نظر می کند .

زوجین باید توجه داشته باشند که لذت در رابطه جنسی مختص یک طرف نیست . بلکه رضایت دو طرف در این موضوع

و چنین رابطه ای بسیار مهم تلقی می شود . اصرار و انکار در این مورد باعث سردی در رابطه شویی نیز می شود .

پس زوجین باید برای حفظ بهداشت و سلامت جنسی و یک توافق کلی در این رابطه از کمک مشاورین جنسی استفاده کنند .

همچنین توجه داشته باشید که با توجه به عوارض رابطه های مقعدی ، متخصصان آن را توصیه نمی کنند .

 

همزمانی در ارگاسم زوجین

 

در نهایت و در کل رضایت شویی از رابطه جنسی در گرو به ارگاسم رسیدن زن و مرد است .

در یک رابطه ایده آل مرد و زن همزمان یا در فاصله ای کوتاه از یکدیگر به ارگاسم می رسند .

معمولا ارگاسم برای زن ها در اولین رابطه جنسی صورت نمی گیرد . وحتی  شاید هر گز تجربه ش نکنند ،

اما این به این معنی نیست که از رابطه های جنسی خود لذت نبرند .

 

اشتباهاتی که در رابطه جنسی تاثیر گذار است :

 

مجموعه ای از کارها و رفتارها باعث ایجاد ناهنجاری های مختلف در رابطه جنسی می شوند .

که حتی در بعضی موافع باعث توقف میل جنسی می شوند . اگر میخواهید رابطه جنسی ایده آل داشته باشید .

یا این رابطه ایده آل را حفظ کنید ، تا حد امکان از این رفتارها و کارها دوری کنید .

در ادامه به هر یک از کارها و رفتارهای نادرست دررابطه جنسی می پردازیم …

 

 

 

امر ونهی در رابطه جنسی ممنوع

 

بعضی از افراد از دستورات شریک جنسی شان در حین رابطه احساس خوبی نمی کنند .

این که مدام به طرف مقابلتان متذکر شوید که فلان کار را انجام بده یا فلان کار را انجام نده یا نباید

فلان کار را انجام می دادی باعث می شود که رابطه جنسی از حالت احساسی و عاطفی خارج شود .

و حالت اجباری و امر و نهی به خودت بگیرد ، ابراز احساسات در رابطه جنسی ایرادی ندارد ، اما

با چنین رفتارهایی از لذت آن نکاهید .

 

در رابطه جنسی بی تحرک نباشید

 

از جمله کارهایی که رابطه جنسی را لذت بخش می کند تحرک متقابل است ، سعی کنید در رابطه جنسی 

بی تحرک نباشید ، نباید انتظار داشته باشید که شریک جنسی تان تمام کارها را انجام دهد .

عکس العمل نشان دادن به حرکات طرف مقابل باعث می شود که رابطه جنسی از یکنواختی خارج شود .

یکی از دلایل بی تحرک بودن در رابطه جنسی می تواند بی میلی و سرد مزاجی باشد .

و این مورد می تواند به شدت از لذت رابطه جنسی بکاهد .

 

بازگو کردن نقایص جنسی

 

اگر به صورت مداوم از خودتان بد گویی کنید و از نقاط ضعفتان بد گویی کنید ، ناخودآگاه همسرتان 

از رابطه جنسی با شما نا امید خواهد شد ، ولی اگر بر روی توانایی ها و نکات مثبت خود و همسرتان توجه کنید 

باعث می شود همسرتان بیشتر تحریک شود و رابطه جنسی خوبی داشته باشد .

همچنین بازگویی نقایص همسرتان منجر به آزردگی خاطر و سرد مزاجی او خواهد شد ، مطمئنا در این شرایط 

رابطه جنسی به خوبی پیش نخواهد رفت ، بنابراین به جای اینکه روی نقاط ضعف همسرتان تمرکز نکنید .

به توانایی ها و نکات مثبت او بیشتر توجه کنید و تشویقش کنید تا رابطه جنسی و عاطفی تان را بهبود ببخشید .

 

پیشنهاد رابطه جنسی بعهده کیست ؟

 

تصوری اشتباه در بین زوجین وجود دارد که بیشتر خانم ها گمان می کنند .

نباید به شریک زندگی شان پیشنهاد رابطه جنسی بدهند یا در این کار پیش قدم شوند .

چون با اینکار شخصیت خودشان را پایین می آورند و احساس ضعف میکنند ، در صورتی که آقایان

تمایل دارند گاهی پیشنهاد رابطه از سوی زن انجام پذیرد ، چون با اینکار بیشتر تحریک می شوند و 

حس می کنند که شما برای شان اهمیت زیادی قائل هستید ، میتوانید در رابطه با این موضوع با همسرتان صحبت کنید که آیا چنین کاری را دوست دارد یا نه .

 

طولانی بودن رابطه مهم است یا نه ؟

 

یکی از تصورات غلط آقایان طولانی تر بودن رابطه است ، چون فکر می کنند اینطوری لذت بیشتری را حس می کنند .

این مسئله باعث می شود آقایان در طول رابطه از انزال زودرس خود نگران باشند و از نحوه صحیح رابطه غافل شوند .

دارو های زیادی برای حل مشکل وجود دارد اما بهترین راه بحث کردن است .

درست است ، با شریک زندگی تان به بحث بنشینید و از نظر جنسی بهتر یکدیگر را بشناسید و بعد متوجه خواهید شد .

که گاهی با تغییر پوزیشن و هم می شود از انزال زودرس جلوگیری کرد ، پس آموزش رابطه جنسی مهمترین موضوع یک زندگی موفق و شاد است .

 

 

مشاهده تمامی وبلاگ ها

 

.